MENORCA YOGA RETREAT　 2010’10/3-10/10

～yoga, healthy food, art and nature in a unique environment～
THE ISLAND
メノルカ島は美しい景色と歴史を持つ、地中海に浮かぶスペインの小さな島です。澄んだ水と美しいビーチに囲まれ、平和と安らぎを感じる地中海のパラダイスです。
CLASSES
クラスは、健全な練習を行うためのアライメントと、呼吸に意識を向けて集中力を高めるために、心と身体を観察することに焦点を当てます。それぞれの参加者の必要に合わせてガイドしながら、ヨガの知識を日常の練習に生かすための術を学びます。
ACTIVITＩＥＳ（課外活動）

・ メノルカ島の植物を知るガイド付きウォーク。植物の名前や使用法、身体・マインド・感情への効果を学びます。

・ 新月の夜の星の観察

・ フラメンコ、ライブミュージック、ダンス、”Vuelta yvuelta”カンパニーによるコンテンポラリーダンス

・ ヨガに関するビデオやドキュメンタリー

ＡＣＣＯＭＯＤＡＴＩＯＮ
美しい庭とプール付きのカントリーハウスに宿泊します。ビーチまで300メートル。バスルーム付きの二人部屋です。
EXTRAS
アーユルベーダマッサージ、タイマッサージ
プログラム
Meditation /Pranayama
Morning Class: Mysore Style(ashtanga)
Vinyasa flow(leaded class)
Breakfast
Free Time
Lunch
Afternoon Class: Vinyasa relax / Alighment
Dinner

参加費（現地までの渡航費は含みません）
shared room (二人部屋) ¥130,000.-
private room (一人部屋) ¥150,000.-
9月5日までの申し込み：5% off

http://www.facebook.com/pages/Menorca-Yoga-Retreat/129800787034223


問い合わせ先：sebarb77@hotmail.com（英語）
marikotamada@hotmail.com (日本語）